Tuto sport : renforcement complet
Le principe d’un entraînement HIIT* est de faire monter le cardio rapidement. Varier les exercices et les enchaîner sans pause permet, à long terme, d'améliorer son endurance et sa résistance.
A la une
C’est aussi la rentrée des classes pour nos jeunes sportifs de haut niveau !
Dimanche 1er septembre, les premiers jeunes sont arrivés sur le site du Centre national des sports de la...
01 octobre 2024
Journées Européennes du patrimoine : l'Ecole Militaire d'Equitation vous ouvre ses portes les 21 et 22 septembre
Les 21 et 22 septembre, l’Ecole militaire d’équitation (EME) vous ouvre ses portes à l’occasion de la 41
19 septembre 2024
Nos champions ont brillé aux Jeux Paralympiques 2024
Ce dimanche 8 septembre a marqué la fin des jeux de Paris 2024 !
10 septembre 2024